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Schnelles Gehen
Samstag, 25 April 2009
Neue Gruppe „Schnelles Gehen“

Im Sommer sind die Gülser Moselskater draußen am aktivsten. Klar, da nutzen alle die Gelegenheit, so viel und so oft wie möglich, im Freien zu trainieren. Aber jedes Jahr vergeht diese Zeit wie im Flug und viel zu schnell ist der Sommer vorbei und es ist wieder Wintertraining angesagt. Als Ausgleich zum Hallentraining wurde in den vergangenen Jahren unter anderem in einem Fitnessstudio trainiert. Einige Mitglieder der Marathongruppe nutzten zusätzlich die Gelegenheit, dienstags abends beim Lauftraining mit Helmut teilzunehmen.

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Wintertraining der Marathongruppe 2008/2009
Samstag, 25 April 2009

Wintertraining der Marathongruppe 2008/2009

Nach einem langen, schönen Sommer mit vielen Fahrten an Rhein und Mosel kann man sich wieder auf das Hallentraining freuen. Aber lange Strecken und das Draußen-Sein haben eben doch ihren Reiz. Im Winter tauscht die Marathongruppe die Inline-Skates gegen die Turnschuhe und geht ohne Rollen auf Tour.
Treffpunkt ist Dienstagabend, halb sieben, Fa. Stieffenhofer. Im Gegensatz zum Juni ist es nun stockfinster, die Temperaturen liegen um die null Grad, und gelegentlich sieht man im Scheinwerferlicht der Autos den Schneeregen nieseln. Aber die Stimmung ist gut! In Gesellschaft läuft es sich eben viel leichter. Helmut läuft vorne weg und sucht wie immer die Strecke aus. An der Mosel entlang wäre zu einfach. Es geht durch den Wald, übers Feld und durch die Weinberge bergauf und bergab. Das trainiert ja besonders gut ... Wir können von hoch oben auf die Mosel und die beleuchteten Orte runterschauen, etwa vom Aussichtspunkt an der Moselbrücke, das hat was. Nach einer guten Stunde sind wir wieder am Parkplatz. Wenn es nicht zu kalt ist, werden noch die Muskeln gedehnt, oder das wird auf zuhause verschoben. Spätestens nach der Uhrumstellung liegen dienstags aber wieder die Skates im Kofferraum. Schade - Laufen macht auch Spaß. Aber es wird ja auch wieder Herbst.

Von Heidrun Miller

 
Bericht über Marathongruppe 2008/2009
Sonntag, 07 September 2008

Marathongruppe 2008/2009

Von Susanne Kilian

Dienstag, 18:15 Uhr: So langsam trudeln alle Mitskater auf dem Parkplatz am Stiefenhoffer ein.
Erstmal ein großes Hallo und dann macht sich jeder daran, seine Schutzkleidung, natürlich incl. Helm und Skates, anzuziehen.
Es ist immer wieder spannend, denn man weiß nie, wohin heute die Tour geht. Helmi, unser Trainer, lässt sich immer wieder neue Überraschungen einfallen.

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Wintertraining Marathongruppe
Sonntag, 07 September 2008

Wintertraining der Marathongruppe

Skates in die Ecke, Turnschuhe raus: Auch wenn es dunkler wird, geht die Inlineskater-Marathongruppe draußen auf Strecke - wenn auch ohne Rollen. Diesen Herbst bzw. Winter gibt es dabei zwei Varianten: wie gehabt ein Lauftraining (Übungsleiter Helmut Pesch) und – neu – ein Training „Schnelles Gehen“ (Übungsleiter Thomas Gryziecki).

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Impressionen Training Marathongruppe
Sonntag, 07 September 2008

Impressionen vom Training der Marathongruppe

Bericht von der Tour am 26.6.2008

Von Klaus Näckel

Am Dienstagabend traf sich die Marathongruppe wie immer auf dem Parkplatz der Fa. Stieffenhofer in Güls. An Helmuts Gesicht konnte man ablesen, dass er sich für diesen Abend wieder eine besonders schöne Strecke ausgedacht hatte. Wobei man das nie so genau sagen kann, denn der Streckenverlauf ändert sich oft so plötzlich, dass das so nicht planbar ist. Aber das genau macht den Reiz dieser Trainingstouren aus.

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Vorbereitungskurs RZ-Mittelrhein-Marathon 2009
Sonntag, 08 Juni 2008

Fit für den RZ-Mittelrhein-Marathon 2009
Trainingsstart für Inline-Skater

Für Neueinsteiger ins Marathon-Skaten bieten die Gülser-Mosel-Skater einen gezielten Vorbereitungskurs an. Der Kurs startet im Juni, dauert bis zum RZ-Mittelrhein-Marathon 2009, und richtet sich an Skaterinnen und Skater, die erstmals bei einem Marathon teilnehmen wollen oder ihre Zielzeit auf unter zwei Stunden verbessern möchten.

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Marathongruppe 2008
Freitag, 24 August 2007
Training der Marathongruppe 2008

Die Gruppe trainiert Sommer wie Winter im Freien, immer dienstags ab 18.15 Uhr Parkplatz Stieffenhofer. Wir Skaten oder Laufen pünktlich um 18.30 Uhr los.

Es handelt sich hier um eine feste Gruppe die sich gemeinsam auf den Marathon vorbereitet. Deshalb können nicht ständig neue Leute dazu stoßen. Die Teilnehmer entwickeln sich weiter und wir werden nicht immer neu anfangen. Geplant ist die Gruppe nach Leistungsstand aufzuteilen. Das muss nicht heißen: Gruppe A fährt nach Süden, Gruppe B nach Norden. Wir werden alle die gleiche Strecke zurücklegen, wobei die schnellen öfter mal vorfahren, drehen und dann geht es gemeinsam weiter.
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Mittelrhein Marathon 2007 Fitnessgruppe
Montag, 18 Juni 2007

Teamarbeit zahlt sich aus

Kurz vor dem Start entschieden sich 8 Gülser Moselskater (Thomas Tolksdorf, Gerd Dötsch, Kirsten Beck, Carlos Anetsberger, Andrea Hamacher, Harald und Sonja Heßling) in einem Team zu fahren, da alle ein Ziel verfolgten "Jetzt wollen wir die 1:30 h knacken".
Vorneweg Thomas der nahezu unermüdlich Tempo machte und den Windschatten spendierte. Carlos und Harald hatten Mühe ihn vorne abzulösen. Von Sonja Heßling

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Wintertraining der Marathon-Gruppe
Dienstag, 28 November 2006
Marathon-Skater im Wintertraining

Ob Speedskating oder Basketball, Anfänger, Fortgeschrittene oder Senioren: Im Winter trainieren die Inline-Skater der Gülser-Mosel-Skater in der Sporthalle. Nur die Marathon-Gruppe trotzt Wind und Wetter und bleibt an der frischen Luft. Wenn es früh dunkel wird und die Temperaturen sinken, tauschen die Marathon-Skater die Inline-Skates gegen die Laufschuhe, den Helm gegen Mütze und Ohrenschützer, die Schoner gegen Handschuhe. Jeden Dienstag um 18:30 Uhr geht es los, Treffpunkt Parkplatz Stieffenhofer in Güls. Von Heidrun Miller

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